Yazın gelmesiyle beraber dolaplardan kışlık kazaklar kaldırılıp, yerlerini askılı,koltuk altını gösteren kıyafetler yer almaktadır.Ancak bayanların çoğu koltuk altlarında kararma olduğundan koltuk altlarını gösterecek kıyafetlerden kaçınırlar. Koltuk altı kararmasının nedenleri koltuk altının havasız kalması,deodorantlar,traş ve sıcak ağda uygulaması, yaşlanma, güneş,hamilelik,ilaç kullanımı’dır.Fazla kilolu kişilerde de sürtünmeye bağlı olarak kararma görülür.Baharatlı yiyecek tüketiminin azaltılması koltuk altı kararmasını önler. [...]
Birçok kadının ortak dertleri arasında mutlaka göğüs sarkması vardır. Göğüs zamanla ve yaş ilerledikçe sarkma gösterebilir. Fakat bazı durumlarda erken yaşta bile göğüs sarkması oluşabilir. Özellikle sık sık kilo alıp verme durumunda vücudumuzun çoğu yeri gibi göğüs de sarkma gösterir. Evde kendinizin yapabileceği bir kaç hareket ile göğüslerinizi toparlayabilirsiniz. Yere sırt üstü dümdüz bir şekilde [...]
Devamını oku …
Selülit Selülit daha çok kadınlarda görülen bir hastalıktır. Selülit oluşumu dolaşım bozukluğuyla başlar. Selülitin görüldüğü yerler; uyluğun üst kısmı, dizin ve bileğin iç kısımları, kaba et ve baldırların arkası ve üst bacaklarda görülür. Selülit oluşumunun sebepleri şunlardır; Hormonal nedenler, genetik, dolaşım bozukluğu(damar yetmezliği), aşırı kalorili besinlerle düzensiz ve yanlış bir biçimde beslenme, alkol çay ve [...]
Devamını oku …
Banyo Kürü Cilt Yumuşatıcı Banyo Kürü Cildi nemlendirirken yumuşak olmasını sağlayan banyo kürü tamamen bitkisel malzemelerden yapılır. 5-10 dakikada hazırlayıp gün boyunca vucüdunuzu zinde,genç,sağlıklı ve huzurlu hissedersiniz. Malzemele Listesi; -Yarım s.b yulaf ezmesi unu -Yarım s.b ayçiçeği tohumu unu -Temiz bir tülbent -İp Hazırlanışı; Temiz tülbendin ortasına yulaf ezmesini ayçiçeği tohum ununu döküp iyice karıştırın. [...]
Devamını oku …
Selülit Selülit,basen,bacak ve kalça bölgesinde portakal kabuğu görünümüne sebep olan bir sağlık problemidir.Selülit oluşumu genetik,fazla kilo ve yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklanabilir.Selülit tedavisi için bir çok yöntemin yanı sıra bitkisel çözümlerinde olduğunu hatırlatmak istiyorum. 25 ‘er gram okaliptüs,melisa yağı ve ada çayı,15 adet toz haline getirilmiş aspirin ve son olarak 10 adet limon suyuyla homojen olacak [...]
Devamını oku …
Kuru Cilt Süt banyosu,her zaman yayın organlarından duyduğumuz doğrumu acaba bir işe yarıyor mu diye bizi düşündüren bir kür olarak aklımızda yer edinmiştir.Süt banyosu özellikle kuru ciltlerin nem düzenini ayarlamak için bir numaralı doğal çözüm.Kuru cilde sahip iseniz kuruyup çatlayan derilerinizden kurtulabileceksiniz. 1 lt süt,bir fincan tuz ve yarım fincan balı bir plastik şişeye koyarak [...]
Devamını oku …
Dinlenmiş ve taze şekilde uyanmak veya günün tüm yorgunluğunu üzerinden atmak isteyenlere rahatlatıcı enerji verici lavanta banyosu..Lavanta bitkisiyle hazırlayacağınız güzellik banyosu ruhunuzu dinlendirirken kadife gibi bir cilde sahip olmanızı da sağlayacak. Hem lavantanın hoş kokusu hemde içerisindeki maddeler sayesinde cildinize daha canlı ve parlak bir görünüm kazandıracak.Haftada 2 kez uygulayabileceğiniz lavanta banyosuyla hem cildinizdeki hemde [...]
Devamını oku …
Kadınların en büyük estetik problemleri selülitler..Selülit oluşumunun ilk nedeni kalıtım olsa da fazla kilo ve yanlış beslenme alışkanlıkları da diğer nedenleri.Peki selülitlerden kurtulmak için ne yapmalıyız ne yapmamalıyız. *Günde 1,5-2 litre sıvı tüketmeliyiz.Su,soda,ada çayı,taze meyve suları ve ayran gönül rahatlığıyla tüketebiliriz. *Protein kaynaklı beslenmeliyiz ve özellikle yumurtayı menümüzden eksik etmemeliyiz. *Tuzlu,asitli,hazır içeçekler,siyah çay ve kahveden [...]
Devamını oku …
Vücut temizliği çok mühim bir konudur. Temizlik, kişinin sağlıklı olması için ilk şarttır.Vücut kirlenince derinin üzerinde bulunan gözenekler kapanır. Vücut nefes alamaz hale gelir.Buda zehirli maddelerin dışarı atılmasını engeller. İstenmeyen kötü bir koku yayılır.Vücutta koku oluşturan öncelikli yerler koltuk altları, kasık ve ayaklardır. Bunu önlemek için de, sık sık duş almalıyız. Her gün banyo yapılmadığı [...]
Devamını oku …
