Mineraller açısından da zengin bir sebze olan bamya halsizliğe iyi geliyor. 100 gram bamya da günlük magnezyum ihtiyacınızın üçte birini ve yüzde 10 dan fazla miktarda ise günlük demir ihtiyacını karşılıyor. Demir akyuvarların vücut içinde oksijen taşımasını, magnezyum ise hücrelerin enerji depolamasını sağlıyor. Lif oranı yüksek bir sebze olan bamya idrar söktürücüdür. Mide ve bağırsakların [...]
Kansızlığı gideren bezelyenin kan kanserine karşı koruyucu etkisi vardır. Bezelye protein, fosfor, potasyum mineralleri ile A, B1 vitamini içeren bir sebzedir. Kandaki kötü kolesterolü düşürücü özelliğe sahiptir. Kalp krizi geçirme riskini azaltır. Vücudun enerji düzeyini sabit tutan bezelye uykuyu da düzene sokar. İnsanın ruhsal durumunu düzene sokan bir sebze olan bezelye iştah açar. Kansere yakalanma [...]
Devamını oku …
Ardıç ağaçı kışın yaprakları dökmeyen daimi olan yeşil ağaçlardandır.Yaprakları iğne şeklinde olup 1-2 cm uzunluğundadır.Güzel kokulu ardıç ağacı dır. Ardıç’ın faydaları ; *İdrar söktürücü ve terletici özelliği vardır ardıçın, *Romatizmal hastalıklarda burkulma çarpma gibi kazalarda ağrı kesizi ve hareketi arttırıcıdır ardıç, *Ardıç gut hastalığında ve kas ağrılarında faydalıdır. *Ardıç c vitamini bakımından zenginolması sebebiyle ağız [...]
Devamını oku …
* Hardal tohumu hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler. * Öksürüğü keser. * Zatürreyi azaltır. * Ağrı kesicidir. * Göğüs hastalıklarına karşı faydalıdır. * Göğsü yumuşatır. * Zehirlenmelerde kullanılır. * Bakterilerin çoğalmasını önler. * Deride kan akımını hızlandırır. * Çok uzun süre kullanıldığında ise cilt ve böbrek şikayetlerine neden olabilir. * 6 yaşından küçük çocuklarda kullanılmamalıdır. [...]
Devamını oku …
Bağışıklık sistemini güçlendiren çörek otu başta kanser olmak üzere birçok hastalığa karşı savunma sağlar. Tümör gibi rahatsızlığı olan kişiler uzun süre çörek otu kullanıyorsa oluşan tümörde küçülme gözlenir. Mide şişkinliği ve hazım sorunları yaşayanlarında çörek otu tüketmesi tavsiye edilir. Antioksidan özelliği vardır ve bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan şekerini düşürür. Prostat ve meme kanserini [...]
Devamını oku …
Anason gövdesi dik çok dallı ve tüylü bir bitkidir.Anason beyaz renkte çiçek açan,yaprakları uzun saplı ve yuvarlak olan anason kırlarda yetişmekte veya bahçelerdede yetişebilir. Anasonun Faydaları ; *Anason hazmı kolaylaştırır, *Anason idrarı söktürür,kusma ve ishali keser, *Anason anne sütünü arttırır, *Sinirleri yatıştırarak migren ağrılarını keser, *Anason beyin yorgunluğunu gidererek uyku verir, *Kan dolaşımının düzenli olmasını [...]
Devamını oku …
Nefes darlığı ve kalp rahatsızlıklarına karşı koruyucu etkisi olan elma çayı vücuttaki toksinlerin atılmasına da yardımcı olur. Şeker hastalıkları elma çayını rahatlıkla tüketebilirler. Uyku verici özelliği bulunan elma çayının sinirleri de yatıştırdığı söylenebilir. Öksürük ve göğüs ağrısı gibi şikayetleri bulunanların sık sık tüketmesi gereken bir çay türüdür. Cilde de iyi gelen elma çayının cilde parlaklık [...]
Devamını oku …
Altın otu 50-60 cm’e kadar uzayabilen sarı renkte çiçek açan otsu bir bitkidir.Güven otu ve ölmezçiçek olarak da bilinmektedir.İçerisinde eterik yağ,reçine,kumarin,acı maddeler,c vitamin,flovonlar,karotin ve p vitamin içermektedir. Altın otu çayının faydaları ; *Altın otu çayı böbrek taşlarını eritir, *Altın otu çayı hazım zorluğunda ve basur için faydalıdır, *Altın otu çayı ödem,albümin ve mesane iltahabını giderir, [...]
Devamını oku …
Doğal C vitamini içeren bir bitki olan kuşburnu solunum yolu sistemlerini güçlendirir. B1, B2, K ve vitaminlerini içeren kuşburnu ayrıca protein, fosfor,sodyum ve meyve asitleri içerir. Mevsim geçiş döneminde bol bol tüketilmelidir. Enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırır. Soğuk algınlığı durumlarında vücudun savunma sistemlerini güçlendirir. Kan temizleyici özellik içerir. Yorgunluğa karşı iyi gelir. Böbrek rahatsızlıklarında ve [...]
Devamını oku …
Soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı en etkili ve yaygın olarak kullanılan doğal bitkilerden biri olan ıhlamur uykusuzluk,spazm ve kan dolaşımı gibi rahatsızlıklarda kullanılır. Ihlamur çayı özellikle akşam saatlerinde fazla içememeye dikkat etmeliyiz.Eğer fazla miktarda alınırsa uykusuzluğa neden olmaktadır. Ihlamurun yapraklarında çok fazla miktarda klorofil bulunduğundan dolayı kansızlıkta faydalıdır.Ihlamur çayını bir defadan fazla kaynatmayın kaynaıldığı an [...]
Devamını oku …
