
Çoğu bayanın sorunu bölgesel kilolar..Bölgesel zayıflama ise uzun ve düzenli egzersiz dönemi süresince gerçekleşiyor.Karın ve göbek bölgesinde kilolardan ve yağlardan kurtulmak ise hem erkekler hem de bayanlar için oldukça zor.Gülden Çimen’in önerdiği kürle hem göbek yağlarınızdan kurtulacaksınız hem de cildiniz güzelleşecek.
1 kase yoğurdun içine 1 çay kaşığı tarçın ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı zencefil ilave edip karıştırın.Sabah,öğle ve akşam olmak üzere 3 öğün tüketin.Lezzeti gerçekten güzel.
Bu kürde yoğurdun tok tutma özelliğinden dolayı açlık hissi fazla yaşamıyorsunuz.Bölgesel (karın Bölgesi) diyet olmasından dolayı vücudunuzun zayıflamasını istemediğiniz başka bölgelerinde özellikle yüz bölgesinde bir kilo kaybı yaşamıyorsunuz.
fullja ve Diğer Yazıları |
Son Yorumlar