Kadınlar hayatları boyunca en çok göbek yerine daha çok basen bölgesinde biriken yağları eritmeye çalışırlar.Ancak basen bölgesindeki yağları eritmek göbek eritmek ve zayıflamaktan daha zordur.Bir çok kadın basen eritmek için bilgisayar,televizyon ve dergilerden gördüğü hareketli yaparak basen eritmeye çalışırlar.Basen eritme doğru beslenme ve hayat tarzı ile birleşince işe yaramamaktadır.Bunlar basen eritmek için yeterli değildir. [...]
Botoks, en kolay ve en hızlı kırışıklıkları yok etme yöntemidir. Estetik alanında tüm dünyada çok sık kullanılan bir yöntemdir. Bakterilerin salgıladığı toksinlerin laboratuar şartlarında işlenerek tedavi haline getirilmesidir. Botoks, estetik cerrahları tarafından mimik kaslarının hareketlerine bağlı kalarak oluşan kırışıklıkları yok etmektir. Ciltte yıllar geçtikçe kırışıklıklar oluşmaya başlar. Belli bir yaştan sonra yanakta gülme sonucu kırışıklıklar, [...]
Devamını oku …
Koltuk altı kılları kadınlar için çoğu zaman eziyet haline gelebilir. Yaz aylarının gelmesiyle daha çok terlemeye ve koku yapmaya yol açar. İstenilen giysiler giyilmez. Kadınların sürekli karşılatığı ortak sorunları arasında gelir. Ağda, tüy dökücü kremler sadece bir kaç günlük temizlik sağlayabilir. Daha sonra uzama süresi gibi vakit kaybı yaşanır. Artık ağda, tüy dökücü kremler ve [...]
Devamını oku …
Eski çağ zamanlarından beri sabun hanımların cildine güzellik katmaktadır.Akne,yanık,egzama,sivilce gibi birçok cilt sorunlarına karşı savaşan sabun cildimize çok faydalıdır. Sabun cildimiz rahatlatır ve cildimize taza ve güzel bir görünüm kazandırır.Kalıp sabunlar hijyenik açıdan tercih edilmelidir.Bu sabunlar bir çok kişi tarafından değilde tek başına kullanılmalıdır. Cildi yağlı olan insanlar kalıp sabunları kullanarak cildin kurumasına yardımcı olur.Vücudunuzda [...]
Devamını oku …
Yaşlılık belirtileri ilk olarak elimizden anlaşılır. Dış etmenler ile en çok temas halinde olan ellerimizin kuşkusuz pürüzsüz görünmesini isteriz. Bunun için ise bazı kurallar vardır. Soğuk havalarda ellerimiz daha çok kurur ve bakıma ihtiyaç duyar. Böyle havalarda muhakkak eldiven ile dışarı çıkınız. Kuruyan eller için sürekli krem kullanınız. Güneş kremi sadece yüze değil aslında ellere [...]
Devamını oku …
Bal Bal her zaman için cilde ve vücudumuza iyi gelmektedir.Hem doğal bir antibiyotik özelliği vardır,hemde vitamin,mineral ve protein kaynağı olarak bilinmektedir.İçinde aynı zamanda meyve asitleri bulunan bal cildi arındırırve temizler.Özünde bulunan elementler hücreleri yeniler.25-30 dakika ile yüzde kalan bal maskesi en iyi kremlerden bile etkilidir.İçinde çok vitamin,mineral ve antioksidan olan bal güzellikteki faydası maskeden hemen [...]
Devamını oku …
Badem Badem omega 3 asitli yağları açısından zengin bir besindir. Kandaki kötü kolestrol oranını % 4,4 oranında düşürür. Badem damar tıkanıklıklarını önleyerek kan dolaşımı sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlar. Ayrıca kalbi korur. Her gün bir çay fincanının yarısını dolduracak miktarda yani 30gr badem yemeyi ihmal etmeyin. Badem yağı cilde ve saçlara iyi gelir. Antioksidan [...]
Devamını oku …
Masaj çeşitleri çok şekillidir.Klasik masajdan,bağ dokusu masajı,isveç masajından ritmik masaja kadar geniş bir şekillere dayanmaktadır.Her masajın şekli,özel bir tekniğe ve ayrı bir etkiye sahiptir. Masajda önemli nokta masajın süreç olarak ilk yarısına gelindiğinde dinlendirici,diğer yarısında ise canlandırıcı bir etki göstermesidir. Masajda kesintisiz yapılan ritmik el hareketleri ile rahatlama sağlayarak gerginliğinizi gidebilirsiniz.Fiziksel olarak solunum, sinir, dolaşım, [...]
Devamını oku …
İlk önce tüm yüzünüzü güzelce yıkayın ve dudaklarınızı önce ılık sonra soğuk su ile yavaşça ovun. Ardından aşağıdaki egzersizleri 10 defa yapın ve ilk aydan sonra yavaş yavaş 20 ye doğru arttırın. Yapılacak Egzersizler; 1- Dudaklarınızı gerin, ağzınızı açık ve sonra sıkıca kapatın. Yüz kaslarınızı rahatlattıktan sonra ağzınız kapalı bir durumda dudaklarınızı sağa ve sola [...]
Devamını oku …
Hızlı göz makyajı yapmak için ilk önce göz kalemine ihtiyacımız var. Kalemimizi kahverengi, lacivert ve yeşil tonlarını tercih edebiliriz. Göz kalemimizi gözümün içine rahat bir şekilde sürelim ve sürdükten sonra gözlerimi birkaç kere açıp kapatalım. Göz kalemimizi sürdükten sonra gözlerimiz açıp kapattığımızda göz kalemi dağılır ve akar. Bu işlemin amacı kusurlar ve hatalar olursa düzeltmemiz [...]
Devamını oku …
