Salatalık kimimize göre sebze kimimize göre meyve dir.İster sebze ister meyve olsun sağlığımıza ve zayıflama açısından iddalı bir bitki dir.Salatalığın yüzde 90 nı su içermekte ve bu yüzden düşük kalorili bir sebzedir.Bir salatalık içerisinde yüzde 40 kalori vardır;yani günde 4-5 tane yersek 200 kalori almış oluruz.
Bu da hem tok olmamızı hemde zayıflamamız açısından önemlidir.Diğer sebzelere göre (domates,karpuz,elma gibi)daha uzun saklayabiliriz.Bir çok hastalığada iyi gelmektedir.Böbrek ve idrar yolları hastalıklarına,karaciğer hastalıklarına,pankreans hastalıklarının şifa kaynağı olarak bilinmektedir.Küçük boylu salatalıklar diğerlerine nazaran daha lezzetlidir.Vücudumuza oldukca faydalı,yararlı bir sebzedir.Salatalık içerisinde silika maddesi vücudumuzun ve cildimizin kolojen yapısını güçlendirmektedir.
Özellikle vücudun kıkırdak kemik gibi hassas bölgelerin sağlıklı bir şekilde gelişimi için yararlıdır.Salatalık cildimiz de nem dengesi kurmasından dolayı kurumasını önler ve daha canlı görünmesini sağlar.Cildimizdeki kırışıklıkları,lekeleri,sivilceleri yok eder.Saç dökülmesine karşı salatalık suyu içmenizi tavsiye ederim.
Salatalık sağlığa faydalı olduğundan dolayı özellikle yaz aylarında bolca tüketmeliyiz.
Salatalığın Mucizesi ! 50 kez okunmuştur.
Nar çekirdeği yağı kozmetik ve cilt bakımı alanında içerisinde bulunan E vitamini nedeni ile yaşlanma karşıtı ürün olarak kullanılmaktadır.Parmak uçlarıyla cilde masaj yapılarak cilde yedirilir. Nar yağı nar
Elma sirkesinin mucizeleri saymakla bitmiyor…Peki cilt sorunlarımızdan fazla kilolarımza kadar bir çok konuda kurtarıcı olan elma sirkesini nasıl kullanmalıyız? Cildimizde sorunlar için 1 çay bardağı elma sirkesine yarım
Dereotu Maydonozgiller familyasından olan dereotunun mucizevi faydaları vardır. Ülkemizde yaygın olarak yetişen bir bitkidir. Eski Mısır zamanından bugüne dereotunun tıbbi faydaları olduğu söylenmektedir. Sinirleri yatıştırıcı özelliği bulunan
