Cildimize Zarar Veren Tehlike

Cildimiz vücudumuzu saran bir örtüdür ve güzelliğimizin en büyük göstericisidir.Cildinize zarar veren etkenleri peki hiç merak ettiniz mi ?

Koruyucu kullanmadan güneşlenmek : Hangimiz bronz bir tene sahip olmak istemez ki ? Yaz aylarında tenimiz koyulaşsın diye saatlerce hangimiz güneş altında yatmadı ki…Ama güneş ışınlarının cilt yaşlanmasında büyük bir yer aldığını biliyor muydunuz ? Aşırı güneş ışınları protein sentezini durdurduğu için cildinizin yaşlanmasına büyük bir etken.O yüzden cildinizi koruma altına almadan güneş ışınlarını direkt almadan çekinmelisiniz.

Makyaj temizliğine gerekli özeni vermemek:Farkında olmasanız da gün boyu cildiniz milyonlarca toz taneciğine ve kire maruz kalıyor.Üstüne birde yapılan makyaj (fondöten,pudra,allık) ekleniyor.Bilhassa gece yatmadan önce cilt temizliğine önem vermelisiniz.Gece cilt nefes alır ve kendini yeniler.Eğer buna dikkat etmezseniz zamanla çoğalan sivilce,cilt kuruluğu ve lekeler gibi sorunlarla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Stres:Stres vücudumuzun her bir organını kötü etkilediği gibi unutmayın cildimizi de oldukça kötü etkiliyor.Cilt sağlığınız içinde oldukça stresten uzak durmanızı tavsiye ederim.

Kötü beslenme alışkanlığı,sigara ve alkol : Hücre yenilenmesinde vücudumuzun belli oranlarda vitamin ve mineralllere ihtiyacı var.Bu yüzden beslenme alışkanlıklarımızda çeşitliliği artırmamız gerekiyor. Ayrıca bol su tüketmek de cildimiz için bi o kadar önemli.Alkol karaciğerini zamanla ele geçireceği için vücudundaki vitamin dengenizi bozar ve zamanla derinizde çatlaklar ve renk değişimi olarak size geri döner.Sigara ise cildin en büyük düşmanı.Sigara vücudunun ihtiyacı olan oksijen miktarını yarıya indireceği için cildin gerekli oksijeni alamayacak ve kendini yeteri kadar onaramayacak.Bu da sana cansız,sararmış,kırışık bir cilt olarak geri dönüş yapacak.

Bunlara dikkat ederseniz eğer gerçekten sağlıklı bir cilde sahip olursunuz..

Cildimize Zarar Veren Tehlike 16 kez okunmuştur.